Träume davon, nicht schreien zu können — was bleibt ungesagt?

Was bedeutet es, davon zu träumen, dass du nicht schreien kannst?

Etwas Gefährliches geschieht, und du holst Luft, um zu rufen. Dein Mund öffnet sich. Ein dünner Laut kommt heraus, oder gar nichts. Du versuchst es noch einmal, fester, und das Ergebnis bleibt gleich.

Der Traum gehört zu den am weitesten verbreiteten, die es gibt, und er hinterlässt beim Aufwachen oft ein seltsames Nachgefühl im Hals. Er hat vermutlich zwei Schichten: eine, die im Körper sitzt, und eine, die in dem sitzt, was du mit dir trägst.

Die Stimme, die nicht herauskommt

Die Lähmung, die auch die Stimme betrifft

Während des REM-Schlafs sind die Skelettmuskeln abgeschaltet, und die Muskeln, die die Stimme steuern, gehören dazu. Das Gehirn kann den Befehl zu schreien geben, ohne dass etwas geschieht. Der Traum nimmt den fehlenden Laut auf und macht ihn zum Teil der Handlung.

Warum es sich so stark anfühlt

Zu rufen ist eines der instinktivsten Dinge, die wir tun, wenn wir Angst haben. Dass ausgerechnet diese Reaktion aussetzt, erzeugt eine Hilflosigkeit, die kaum ein anderer Traum so genau trifft. Das ist wahrscheinlich der Grund, warum sich die meisten Menschen gut an diesen Traum erinnern.

Das Wort, das du nicht sagen konntest

Neben der Erklärung gibt es auch einen Inhalt. Der Traum kommt oft in Phasen, in denen etwas ungesagt bleibt — ein Einwand, eine Grenze, eine Wahrheit, die etwas kostet, laut ausgesprochen zu werden.

Wem du zugerufen hast

Wenn niemand in der Nähe reagiert hat: Deutet meist auf das Gefühl hin, nicht gehört zu werden, in einer Beziehung oder an einem Ort, an dem du versucht hast, dich bemerkbar zu machen.

Wenn du jemandem zugerufen hast, den du gut kennst: Kann etwas an genau dieser Stelle Ungelöstes spiegeln. Wer es war, ist oft die brauchbarste Information, die der Traum dir gibt.

Wenn du versucht hast, jemanden zu warnen: Betrifft oft Verantwortung. Das Gefühl, etwas kommen zu sehen, ohne es aufhalten zu können, ist aus vielen wachen Situationen vertraut.

Wenn der Laut kam, aber viel zu leise: Eine verbreitete Variante. Kann so gelesen werden, dass du dich zu Wort gemeldet hast, aber ohne das Gewicht, das du dir gewünscht hättest.

Wenn du von deinem eigenen Schrei aufgewacht bist: Geschieht, wenn die Lähmung genau in dem Moment nachlässt, in dem der Versuch unternommen wird. Es ist unangenehm, sagt über den Traum aber nichts weiter, als dass er bis ins Wachsein durchgedrungen ist.

Wenn er zusammen mit anderen Träumen kommt

Manche erkennen jedes Mal dieselbe Situation wieder, mit demselben Ort und demselben Gesicht, das sich nicht umdreht. Andere haben ihn nur in Phasen, in denen vieles ungelöst ist. Beides ist verbreitet, und der Unterschied sagt mehr darüber aus, womit sich der Traum in dir verbindet, als über den Traum selbst.

Der Traum tritt oft zusammen mit verwandten Bildern auf: vom Fallen, vom Ertrinken, davon, sich nicht bewegen zu können. Sie teilen denselben Kern — ein Körper, der genau in dem Moment nicht tut, was er sollte, in dem es darauf ankommt.

Kommt er häufig, und immer mit demselben Gesicht auf der anderen Seite, lohnt es sich, das zum Anlass zu nehmen, darüber nachzudenken, was tatsächlich ungesagt bleibt.

Quellen und weiterführende Literatur

• Ernest Hartmann, The Nature and Functions of Dreaming (2011) — über Albträume und emotionale Verarbeitung, relevant dafür, warum die Hilflosigkeit in diesem Traum so lange nach dem Aufwachen bleibt.
• Matthew Walker, Why We Sleep (2017) — über den REM-Schlaf und die muskuläre Lähmung, die auch die Stimme betrifft.
• Calvin Hall & Robert Van de Castle, The Content Analysis of Dreams (1966) — normative Daten, relevant, weil sie zeigen, wie viel Raum misslungene Handlungen in gewöhnlichen Träumen einnehmen.