Drømme om sex med eksen — vil du have dem tilbage?

Hvad betyder det at drømme om sex med eksen?

Du vågner. Hjertet banker. Og du tænker: “Betyder det, at jeg stadig er glad i dem?”

Næsten altid: nej. Drømme om seksuelle møder med en ekspartner er blandt de mest almindelige drømme, voksne rapporterer — og de opstår lige så gerne i et lykkeligt nyt forhold som hos single. Det er fordi, drømmen sjældent handler om personen. Den handler om noget, personen repræsenterer.

Nostalgi og det uafsluttede

Nostalgi og sorg over en periode i livet

Ekspartneren er ikke bare en person — de er et tidsstempel. De repræsenterer en bestemt periode af dit liv: hvem du var, hvad du ville, hvordan du havde det. En seksuel drøm om dem kan lige så gerne handle om sorg over den periode som over selve personen.

Måske var du yngre. Mere ubekymret. Havde færre forpligtelser. Levede på en anden måde. Drømmens intimitet er psykens måde at holde fast i noget, der er væk — ikke nødvendigvis noget du vil tilbage til, men noget du ikke er helt færdig med at sørge over.

Uafsluttet følelsesmæssigt arbejde

Hvis forholdet endte med svigt, konflikter eller afbrudt dialog, er det muligt, at noget ikke blev sagt eller afsluttet ordentligt. Hjernen fortsætter med at bearbejde den slags åbne sår længe efter, at dagligliv og tanker er gået videre.

En seksuel drøm om en eks kan være en sidste forsoning — en billedlig afslutning, som det følelsesmæssige system skaber, fordi det ikke fik den i virkeligheden. Efter den slags drømme rapporterer mange, at de vågner med en mærkelig ro, næsten som om noget er afsluttet.

Ekspartneren repræsenterer en egenskab, du savner

Det er måske den vigtigste tolkning: hvad repræsenterede denne person for dig? Hvad ved dem elskede du, beundrede du, eller mistede du, da de gik?

Frihed? Tryghed? En bestemt livsform? Humor, mod, spontanitet, seksualitet du havde lettere adgang til dengang?

Drømmens intimitet med dem er ikke nødvendigvis et ønske om personen — det kan være et ønske om det, du forbinder med dem. En længsel efter en egenskab, du bærer i dig selv, men som er kommet på afstand.

Sammenligning med nuværende forhold

I et aktivt parforhold kan drømme om eks opstå i perioder, hvor forholdet er kedeligt, stressende eller distanceret. Det er ikke nødvendigvis et tegn på, at du vil have eks tilbage — det kan være et signal om, at noget i det nuværende forhold har brug for opmærksomhed. Intimitet, nærhed, lidenskab eller noget du savner.

Følelsen bagefter

Hvis forholdet endte for længe siden og føltes afsluttet: Ekspartneren fungerer som et symbol — ikke som sig selv. Spørg, hvad de repræsenterede.

Hvis forholdet endte for nylig: Hjernen bearbejder stadig tabet. Seksuelle drømme er en del af sorgen.

Hvis du er i et nyt og godt forhold: Drømmen handler sjældent om eks og næsten altid om noget, du savner eller ikke har arbejdet færdigt med.

Hvis drømmen gav skyld eller uro: Det er ikke utroskab — drømme er ikke valgt. Men ubehaget kan pege på noget, det er værd at reflektere over.

Hvis du drømte om eks gentagne gange: Et følelsesmæssigt tema, der ikke er færdigbearbejdet. Hvad blev aldrig sagt mellem jer?

Hvorfor gamle relationer dukker op igen

Drømmeforskningen har længe interesseret sig for, hvad der sker i drømmene hos folk, der gennemgår et samlivsbrud. Et gennemgående indtryk er, at eksen dukker op længe efter, at forholdet er slut — ikke som et tegn på, at noget er gået i stå, men som en del af bearbejdningen. Sådan som Ernest Hartmann beskriver det, giver psyken de stærkeste følelser de stærkeste billeder, og et brud hører til blandt de stærkeste følelser, et menneske kan bære.

Jung ville have set ekspartneren som en animafigur (for mænd) eller animusfigur (for kvinder) — en indre repræsentation af det andet køns egenskaber, projiceret ud på en ekstern person. At drømme seksuelt om dem er da at nærme sig disse egenskaber i sig selv.

Der er ingen kulturel tradition, der tolker den slags drømme som varsel eller profeti. De forstås næsten universelt som følelsesmæssigt bearbejdningsarbejde — og det er den tolkning, der er bedst understøttet af forskning.

Kilder og videre læsning

• Sigmund Freud, Drømmetydning (1900) — de uforløste ønsker, og hvorfor de vender tilbage i så konkrete former.
• Rosalind Cartwright, The Twenty-four Hour Mind (2010) — hendes forskning tyder på, at drømme om ekspartneren hører til bearbejdningen, ikke til stagnationen.
• G. William Domhoff, The Scientific Study of Dreams (2003) — kontinuitetshypotesen, og hvorfor den slags drømme kommer i bølger.